01 августа, 2020, 15:29
Обновлено 15:29

О вреде дешевых круп рассказали врачи

Чрезмерное употребление круп может нанести вред здоровью человека.

Андрей Гольев
Андрей Гольев
О вреде дешевых круп рассказали врачи
О вреде дешевых круп рассказали врачи
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Частое употребление дешевых круп в пищу может не самым лучшим образом сказаться на здоровье человека, заявили опрошенные «МК» врачи.

Всем с раннего детства известно, что манная каша, овсянка и рис могут быть не только полезными, но и вкусными. Однако медики утверждают, что частое употребление этих круп в пищу способствует вымыванию кальция из организма, что приводит к остеопорозу. К тому же недостаток кальция может стать причиной и других опасных заболеваний.

Врачи отметили, что овсяные хлопья содержат в своем составе фитин, который не позволяет нормально усваиваться кальцию в организме. А чрезмерное потребление манной каши вызывает дефицит железа и витамина D, к тому же на теле может появиться сыпь.

Если говорить о рисе, то при обработке он теряет все полезные вещества, оставляя лишь крахмал. Злоупотребление продуктом может вызвать запоры и приводит к набору жировой массы, предупредили медики.

Ранее LIVE24 сообщало, что специалист назвала самые полезные и вредные продукты для утреннего завтрака. Она порекомендовала исключить из рациона каши из белых круп.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва