• 26 июля, 2020, 10:24

Названы помогающие сохранить молодость кожи продукты

Идеальными помощниками для поддержания молодости являются овощи и фрукты.

Названы помогающие сохранить молодость кожи продукты
Читайте LIVE24 в:

Специалист из Эиндубргского университета доктор Рупи Ауйла назвал продукты, которые помогут дольше сохранить молодость кожи. В первую очередь нужно включить в свой рацион пищу с высоким содержанием антиоксидантов, минералов и коллагена.

Айула отметил, что с потреблением овощей и фруктов организм получает множество растительных элементов. Они могут сбалансировать внутренние воспаления, снизить повреждения и защитить клетки организма в процессе старения.

Помимо этого молодость поможет сохранить низкобелковая диета. В ежедневное меню можно включить орехи и другие продукты с высоким содержанием клетчатки. Помимо этого для сохранения молодости кожи отлично подойдут овсянка, яйца, лосось и имбирь.

Если главной целью при подборе правильного рациона стоит сохранение молодости, то от красного мяса и других продуктов, богатых железом, лучше отказаться или стараться избегать их.

Ранее LIVE24 сообщало о том, как еда может ускорить процесс старения организма. Врачи рекомендуют внимательно следить за своим меню.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх