Назван помогающий похудеть продукт

Зеленый горошек — продукт, который поможет человеку избавиться от лишних килограммов, заявила в беседе с «Росбалтом» диетолог-нутрициолог Елизаветинской больницы Ольга Кондратенко.

По ее словам, этот продукт, как и другие представители семейства бобовых, не калорийный, но при этом он может стать для человека источником растительного белка. Поэтому при составлении диет его очень часто назначают.

У зеленого горошка есть и другие полезные свойства. Например, он положительно влияет на кровотворение и улучшает функции головного мозга. Также этот продукт полезен для профилактики гастроэнтерологических проблем и атеросклероза, отметила диетолог.

Она добавила, что в горошке содержится большое количество витаминов группы B, C, PP, E, A, K, которые в свою очередь оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и препятствуют старению организма.

Однако не стоит забывать, что в некоторых случаях горошек может быть противопоказан: ограничить его употребление стоит аллергикам и людям, перенесшим различные операции.

Ранее LIVE24 сообщало, что диетолог назвала ситуацию, когда сало помогает похудеть.