Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Британские специалисты считают, что некоторые виды ягод и шпинат нормализуют артериальное давление.
Благоприятное воздействие шпината обусловлено большим содержанием в них магния, фолата и калия. Кроме того, продукт способен выводить лишнюю жидкость из почек, тем самым снижая нагрузку на сердце.
Черноплодная рябина и ягоды аронии также помогут справиться с неприятным состоянием, благодаря присутствию в них витаминов В1, В2, В6, С, флавонолов, антоцианов и полифенолов.
Отметим, высокое кровяное давление может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, инсультам и инфарктам.
Напомним, ранее были
названы продукты, спасающие от деменции.
