Ученые раскрыли, чем поздний сон опасен для подростков

Доктор Субхабрат Мойтра из канадского Университета Альберты провел исследование, в ходе которого выделил несколько потенциальных угроз для подростков из-за сбитого режима сна. Согласно результатам научной работы, дети, засыпающие поздней ночью и просыпающиеся в обед, чаще страдают от астмы и аллергий.

В исследовании участие принимали 1,6 тысяч подростков из Индии и Западной Бенгалии. Их возраст варьировался от 13 до 14 лет. Участникам предлагали пройти опрос, в ходе которого задавали вопросы на предмет астмы и сонной рутины.

Ученые проанализировали выявленные симптомы и режим сна у детей. Помимо этого учитывались факторы, способные влиять на астму. Оказалось, что подростков, которые ложатся спать в позднее время риск возникновения этого заболевания гораздо выше, чем у детей с нормированным режимом сна. При этом в 2 раза увеличивался и риск развития аллергического ринита.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что нестабильный сон у младенцев может привести к психологическим расстройствам в подростковом возрасте. Ученые проводили эксперимент с 90-х годов и пришли к выводу, что плохой сон в детстве провоцирует тревожность и эмоциональную нестабильность.