Риск развития болезней сердца снижает витамин D

Врач-кардиолог и терапевт Ирина Мурадян считает, что витамин D является одним из веществ, крайне важных для здоровой работы сосудистой системы.

В частности, его дефицит может привести к проблемам с сердцем. Так, инфаркты и инсульты случались чаще у людей со значениями витамина D до 20 нг/мл. Вещество можно получить из солнечного света, однако его недостаток следует восполнить с помощью рыбьего жира. При этом чрезмерно употреблять данную добавку не рекомендуется.

Напомним, витамин для борьбы с коронавирусом назвала Малышева.