Витамин для борьбы с коронавирусом назвала Малышева

Доктор медицинских наук и известная телеведущая Елена Малышева сообщила, что витамин D является отличным способом побороть и защититься от коронавирусной инфекции.

Зачастую именно у пациентов с тяжелым течением вируса наблюдается дефицит этого вещества. В основном он содержится в солнечных лучах, однако если на сегодняшний день лишний раз «позагорать» на солнце весьма затруднительно, D-витамин можно добывать из различных продуктов питания. В рыбе и капсулах рыбьего жира, например, этого вещества содержится в избытке. Также для пополнения витаминных запасов стоит обратить внимание на куриные яйца, говяжью печень и молочные продукты.

По словам Малышевой витамин D позволяет иммунной системе эффективнее справляться с инфекцией и ставить защитные барьеры против проникновения вируса в организм. Норма витамина D в крови это 30-75 нг/мл.