Кофе помогает при повышенном уровне сахара

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков утверждает, что при сахарном диабете уровень глюкозы поможет контролировать кофе. Все дело в том, что людям, страдающим диабетом нельзя допускать длительного голодания. В противном случае произойдет выброс инсулина, и самочувствие человека ухудшится.

В этом случае заменителем еды может стать именно кофеин. Ковальков отметил, что добавление сливок в кофе не приветствуется, так как в них содержится меньше лактозы, чем в молоке. По словам врача, бодрящий напиток не только держит в тонусе, но и перебивает охоту к еде.

Кофеин можно «добывать» и во время чаепития. Однако травяной напиток способствует выработке кофеина гораздо медленнее. Помимо этого вещество способно расщеплять глюкозу в печени, благодаря чему чувство голода исчезает уже через час.

Ранее LIVE24 сообщало о том, почему кофе является бодрящим напитком. Суточная норма кофеина в день не должна превышать 300 мг — это примерно 3 кружки.