30 июня, 2020, 12:51
Обновлено 12:51

Раскрыта тайна бодрости после употреблении кофе

На каждого человека кофеин воздействует по-разному.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Раскрыта тайна бодрости после употреблении кофе
Раскрыта тайна бодрости после употреблении кофе
Кандидат биологических наук Игорь Смолин в интервью изданию «Аргументы и факты» рассказал о том, как кофе влияет на бодрость организма. За чувствительность к кофеину отвечают аденозиновые рецепторы — это вещества, вырабатывающиеся организмом и подавляющие процессы возбуждения. По своей структуре кофеин похож на аденозин. Именно поэтому рецепторы блокируются при употребления кофе и чувство усталости сменяет приток энергии и сил.

Многое также зависит от работы печени. При сопутствующих заболеваниях кофеин плохо фильтруется организмом, и человек получает переизбыток вещества. Если же печень здорова, то кофе не будет оказывать такой явный эффект.

Смолин также рассказал о том, что кофе является профилактическим средством против болезни Альцгеймера и Паркинсона. При обжиге кофейных зерен образуются фенилинданы — соединения, предотвращающие появление двух главных белков, которые и отвечают за развитие заболеваний.

Разовая доза кофеина не должна превышать 100 мг, а в суточной должно быть и того меньше — 300 мг. В одной кружке может уместиться 95 мг кофеина. В эспрессо доза гораздо больше, так как это по определению крепкий кофе — 150 мг.

Ранее LIVE24 сообщало о способности кофе снижать риск возникновения аритмии.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва