Доктор Мясников рассказал о вреде «слишком здорового» образа жизни

Число россиян, придерживающихся строгих принципов здорового образа жизни, растет с каждым годом.

Известный врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что такая чрезмерная забота о своем здоровье может нанести вред организму. В частности, расстройство пищевого поведения возникает при чрезмерном увлечении ЗОЖ. Человек старается составлять рацион питания из максимально полезных продуктов с минимумом калорий, который не может полностью обеспечить потребности организма.

Мясников пояснил, у людей, сидящих на диете, могут возникнуть анорексия и булимия. Если заболевание уже развилось, следует восстановить электролитный обмен.

Медик рекомендует соблюдать «золотую середину» в «чистке» кишечника, спорте или диетах.

Напомним, ранее сообщалось о 5 правилах ЗОЖ, которые ошибочно считаются полезными.