Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Число россиян, придерживающихся строгих принципов здорового образа жизни, растет с каждым годом.
Известный врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что такая чрезмерная забота о своем здоровье может нанести вред организму. В частности, расстройство пищевого поведения возникает при чрезмерном увлечении ЗОЖ. Человек старается составлять рацион питания из максимально полезных продуктов с минимумом калорий, который не может полностью обеспечить потребности организма.
Мясников пояснил, у людей, сидящих на диете, могут возникнуть анорексия и булимия. Если заболевание уже развилось, следует восстановить электролитный обмен.
Медик рекомендует соблюдать «золотую середину» в «чистке» кишечника, спорте или диетах.
Напомним, ранее
сообщалось о 5 правилах ЗОЖ, которые ошибочно считаются полезными.
