Развенчан миф о суточной норме потребления воды
12 июня, 2020, 7:02
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Российский врач-терапевт и автор книги «Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения» Ольга Кашубина в интервью радио Sputnik опровергла популярный миф о суточном потреблении воды.
По ее словам, не нужно устраивать организму «водную пытку», пытаясь следовать распространенной рекомендации о необходимости ежедневно выпивать 2 литра воды. При этом даже непонятно откуда этот миф взялся. Кашубина уверена, что организм в состоянии сам подавать сигналы о количестве требуемой жидкости, которую нужно выпить.
Эксперт предостерегла россиян, что в летний период обезвоживание наступает очень быстро, особенно у детей, и они обычно не следят за теми сигналами, которые подает организм, поэтому им нужно предлагать пить воду почаще, чтобы они не забывали об этом.
Если говорить о взрослых, то у них сигналы жажды проявляются отчетливо, и их пропустить невозможно, заключила Кашубина.
Ранее LIVE24 сообщало, что 8 стаканов воды в день могут довести до остановки сердца.
По ее словам, не нужно устраивать организму «водную пытку», пытаясь следовать распространенной рекомендации о необходимости ежедневно выпивать 2 литра воды. При этом даже непонятно откуда этот миф взялся. Кашубина уверена, что организм в состоянии сам подавать сигналы о количестве требуемой жидкости, которую нужно выпить.
Эксперт предостерегла россиян, что в летний период обезвоживание наступает очень быстро, особенно у детей, и они обычно не следят за теми сигналами, которые подает организм, поэтому им нужно предлагать пить воду почаще, чтобы они не забывали об этом.
Если говорить о взрослых, то у них сигналы жажды проявляются отчетливо, и их пропустить невозможно, заключила Кашубина.
Ранее LIVE24 сообщало, что 8 стаканов воды в день могут довести до остановки сердца.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU в Дзен.Новости и News.Google. Следите за главными и оперативными новостями России и Мира в нашем telegram-канале и ВК.
Лента новостей
17 мая, 2025 21:28
17 мая, 2025 18:23
17 мая, 2025 16:59
17 мая, 2025 16:28
15 мая, 2025 20:34
15 мая, 2025 20:23
15 мая, 2025 19:33
15 мая, 2025 18:53
15 мая, 2025 18:21
15 мая, 2025 9:47