Нарколог раскрыл главную причину зависимости от никотина

Директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков в интервью RT рассказал, что человек должен менять образ мышления, поведения и стереотипы, чтобы бросить курить.

По его словам, главным фактором зависимости от табака является социальная психология человека.

«Купировать абстинентный синдром никотиноболезни несложно, и одномоментно это легко решается, а вот поменять образ мышления и поведения, изменить поведенческие стереотипы бывает сложно», — пояснил Зыков.

Он отметил, что при отказе от курения необходимо провести анализ манерности курения и установить связь с мышлением и поведением. К примеру, нужно понять, сработают ли на человеке такие простые стереотипы, как «закурить в компании» или «после еды».

Просто так отказаться от пагубной привычки не получится, но если есть стимул поменять что-то в себе, тогда «ты способен бросить курить». Причем такой подход справедлив не только при отказе от курения, но и любых других форм зависимости.