Раскрыта польза капустного сока

Капуста является источником различных минералов и витаминов. Однако организм получит большее количество питательных веществ, если вместо приготовления листьев человек будет пить свежевыжатый капустный сок.

Эксперты утверждают, что в напитке присутствуют витамины группы B, которые нейтрализуют кислоту в организме, следят за образованием эритроцитов и способствуют выработке других витаминов. Укрепить иммунитет поможет витамин C, количество которого увеличится, если из капустного сока сделать закваску.

Диетологи советуют начать употреблять напиток, начиная с 2-3 столовых ложек. При этом максимальная суточная норма продукта не должна превышать 250 миллилитров.

Курс лечения напитком длится около полутора месяцев. За это время можно избавиться от проблем с ЖКТ, прочистить сосудистую систему, сбросить лишний вес, облегчить воспалительные процессы, очистить организм и укрепить иммунитет.