10 апреля, 2020, 15:24
Обновлено 15:24

«Антикоронавирусный» рацион разработал Минздрав

Во время карантина довольно сложно не набрать лишние килограммы.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
«Антикоронавирусный» рацион разработал Минздрав
«Антикоронавирусный» рацион разработал Минздрав
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Отечественные диетологи составили оптимальный рацион на время домашней самоизоляции. В список продуктов входят витаминно-минеральные комплексы, обогащающие организм.

Научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, главный внештатный специалист-диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, что дневная норма не должна превышать 1500-1700 килокалорий.

«…300 килокалорий в день ежедневно через неделю дадут уже три килограмма массы тела лишней», — заключил эксперт.

Документ с рационом совсем скоро появится на официальном сайте ФИЦ питания и биотехнологии. Эта же информация будет продублирована на сайте Роспотребнадзора.

Тутельян также порекомендовал увеличить физическую активность и почаще делать спортивные упражнения в домашней обстановке. Держать организм в тонусе помогают приседания, отжимания и утренняя зарядка.

Ранее диетологи рассказали, какой продукт может продлить молодость женщины.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва