Самые опасные для сердца продукты назвал кардиолог
23 марта, 2020, 19:06
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Кардиолог Пабло Канепа из Центра сердечно-сосудистых заболеваний в Барселоне назвал продукты, которые являются наиболее пагубными для работы сердца, сообщает La Vanguardia.
В списке лидирует красное мясо, однако это не значит, что стоит себе в нем отказывать – достаточно съедать всего 2 небольших кусочка в неделю. Выпечка и пицца являются продуктами, в которых содержится больше всего трансжиров. Сливочное масло также представляет опасность , в нем имеется большое количество насыщенных жиров.
Среди напитков наиболее вредными были названы сладкие, например, энергетики, и алкоголь. Помимо этого кардиолог рекомендует сократить потребление соли до 2 граммов в день, поскольку большая часть блюд уже содержит данную приправу и не стоит ею увлекаться.
Ранее сообщалось, что названы лучшие противовирусные продукты питания.
В списке лидирует красное мясо, однако это не значит, что стоит себе в нем отказывать – достаточно съедать всего 2 небольших кусочка в неделю. Выпечка и пицца являются продуктами, в которых содержится больше всего трансжиров. Сливочное масло также представляет опасность , в нем имеется большое количество насыщенных жиров.
Среди напитков наиболее вредными были названы сладкие, например, энергетики, и алкоголь. Помимо этого кардиолог рекомендует сократить потребление соли до 2 граммов в день, поскольку большая часть блюд уже содержит данную приправу и не стоит ею увлекаться.
Ранее сообщалось, что названы лучшие противовирусные продукты питания.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
Лента новостей
29 октября, 2024 23:28
29 октября, 2024 23:27
29 октября, 2024 23:16
29 октября, 2024 23:12
29 октября, 2024 23:00
29 октября, 2024 22:44
29 октября, 2024 22:32
29 октября, 2024 22:26
29 октября, 2024 22:19
29 октября, 2024 21:58