Болезни зависят от позы во время сна

Многие люди спят в одной и той же позе каждую ночь, что может быть связано с развитием опасных недугов, сообщает Focus.de.

Если человек регулярно засыпает на правом боку, у него есть высокая вероятность возникновения проблем с желудком. В частности, может развиться изжога. Кроме того, люди с таким положением тела во время сна чаще сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Любители спать на спине нередко испытывают проблемы с дыханием. Оно может остановиться, если язык западет в горло.

Для позвоночника полезен сон на животе. При этом несколько раз за ночь нужно менять положение тела.