Названы эффективные способы борьбы с похмельем

Минеральная вода и обильное витаминизированное питье – основные принципы борьбы с похмельем по мнению врача-диетолога, члена Ассоциации диетологов и нутрициологов Марины Макишы.

К тому же не повредит легкая прогулка и отказ от жирной пищи на следующий день после праздника, отмечает диетолог. Похмелье вызывают токсины, которые образуются в результате расщепления алкоголя, а головная боль – это сосудистый спазм, сообщают «Известия».

На утро после застолья диетолог рекомендовала пить апельсиновый сок и минеральную воду. Кроме того, облегчить похмелье поможет зеленый чай и кисломолочные продукты. Главное – никакой жирной пищи на утро и физических нагрузок.

«Придется повременить с походом на утро в баню», – заключила диетолог.

Ранее LIVE24 сообщало о том, как избежать похмелья после новогоднего застолья и какие напитки стоит выпить на утро.