Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Дефицит витамина D в первый месяц зимы может привести к повышенной тревожности и депрессии.
Врачи утверждают, что из-за нехватки ультрафиолетовых лучей в декабре в организме человека образуется мало витамина D3. В этот период возрастает вероятность возникновения воспалительных заболеваний кишечника, псориаза, онкологии, ожирения и диабета.
Чтобы избавиться от депрессии, медики рекомендуют россиянам принимать витамин D с сентября по май. Данные меры профилактики не только улучшат настроение, но и помогут организму бороться с различными недугами.
