Skip to main content
28 марта, 2024
$ 92.26
99.71

Стало известно, какая вода помогает снизить артериальное давление

13 декабря, 2019, 16:54

Не забудьте добавить к ней полезную пищу и физические упражнения.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Существует несколько способов для снижения артериального давления.

 

Например, богатая калием диета уменьшает давление, нейтрализуя воздействие соли, которая накапливается в организме. Врачи поясняют, что калий способен выводить излишки жидкости из почек, при этом попутно восстанавливая баланс натрия.

 

А одним из лучших источников калия, в свою очередь, является кокосовая вода. В 240 миллилитрах этой жидкости содержится 600 мг микроэлемента. Специалисты уверяют, что кокосовая вода способна качественно выводить соль из организма человека, а это помогает нормализовать артериальное давление.


Специалисты напоминают о том, что необходимо заниматься физическими упражнениями и правильно питаться. По данным Harvard Health, регулярные тренировки помогают укрепить сердечную мышцу, которая сможет перекачивать большее количество крови с меньшими усилиями.



";