Врач Тяжельников предупредил россиян об опасности тумана для здоровья

В столице сильный туман наблюдался с вечера понедельника и продержался над Москвой весь вторник. В пресс-службе Мосэкомониторинга столичного департамента природопользования и охраны окружающей среды отметили, что наблюдаемый в городе туман не связан с выбросами автомобильного транспорта и промышленных предприятий, он является чисто метеорологическим явлением.

Во вторник в связи со слабым ветром, густым туманом и температурной инверсией был зафиксирован рост концентрации загрязняющих веществ в атмосферном воздухе. Одновременно с туманом жители разных районов столицы жаловались на запах гари. Управление Роспотребнадзора по Москве после поступивших жалоб провело проверку, в ходе которой превышений содержаний загрязняющих веществ не было выявлено.

Тяжельников подчеркнул, что густой туман, который накрыл Москву вечером в понедельник и продержавшийся на протяжении всего вторника, требует от граждан соблюдения некоторых правил, чтобы не причинить вред здоровью. Он посоветовал несмотря на небольшое потепление, тщательно одеваться. Туман принес в город повышенную влажность, которая вместе с ветром создает дополнительные риски переохлаждения, а оно в свою очередь снижает защитные функции организма и увеличивает риск заражения респираторными заболеваниями, к которым относится COVID-19.

Чтобы не подхватить коронавирус, нужно обязательно прививаться. Особенно важно вакцинироваться пожилым гражданам и людям, страдающим хроническими заболеваниями, потому что они переносят «ковид» в тяжелой форме. При этом «дельта»-штамм, который сейчас циркулирует в Москве, стал гораздо опаснее для молодежи и даже для детей. К тому же в период циркулирования гриппа и пандемии коронавируса надо поддерживать иммунитет и не подвергать себя рискам. Лучше всего надевать непромокаемые вещи, чтобы защититься от сырости, а также обязательно носить головные уборы или капюшон, порекомендовал специалист.

Он добавил, что туманная и сырая погода возникает в результате пониженного атмосферного давления, поэтому гражданам, которые остро реагируют на такие изменения, надо очень внимательно относиться к своему здоровью, не пропускать прием назначенных лечащим врачом препаратов, иметь при себе лекарства на случай купирования приступа, а также придерживаться диеты и дважды в день измерять давление.

Кроме того, в туман нужно быть предельно внимательными при передвижении. Особенно людям, у которых есть проблемы со зрением. Погодные условия требуют концентрации, повышают стрессовую нагрузку и нервозность, что в свою очередь может спровоцировать повышение давления и другие обострение других состояний, резюмировал Тяжельников.

Между тем, поздняя осень и морозная зима заставляют не только одеваться в несколько слоев одежды, но и добавлять в свой рацион более жирную пищу. Диетолог Анна Ивашкевич порекомендовала отказаться от обилия такой еды в ежедневном меню.