Врач-офтальмолог Светлана Андросова рассказала порталу «За рулем», как это можно сделать. Она отметила, что в дороге водители не отрывают взгляд от дороги, и при этом они длительное время находятся в одном положении. Кроме этого, поездка может проходить в условиях недостаточной освещенности, в тумане или при слепящих бликах. Все это приводит к усталости глаз.
Замечено, что, находясь за рулем, водители реже моргают, что может стать причиной сухости глаз. А если в машине работает кондиционер, то ощущение сухости усилится.
Для того, чтобы помочь своим глазам, надо чаще моргать. Кроме этого, можно воспользоваться специальными увлажняющими каплями, которые являются слезозаменителями. Во время длительной поездки надо обязательно делать остановки в дороге, выходить из машины и немного размяться. Это улучшит кровообращение, что поможет справиться с усталостью, в том числе глаз.
Ранее врач Елена Сурская порекомендовала обратиться к врачу, если в глазах периодически темнеет. Это может указывать на низкое давление.
