Как показали наблюдения специалистов из Калифорнийского университета в Сан-Диего, опасность представляют соки, чаи и любая продукция с подсластителями. По данным портала PubMed, учёные на протяжении 20 лет наблюдали за 100 тыс. женщин в возрасте около 53 лет. Среди тех участниц, кто ежедневно употреблял сладкие напитки, за время исследования 14 143 умерли от заболеваний сердца и сосудов.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что такая продукция также провоцирует проблемы с зубами, ожирение и диабет. Учитывая столь серьёзный риск смертности от этих заболеваний, сладкие напитки предлагается обложить дополнительными налогами.
Ранее диетолог перечислил наиболее вредные напитки. Помимо тех, которые содержат большое количество подсластителя, следует избегать газировок с консервантами и химическими красителями. Также лучше ограничить потребление холодных напитков на основе кофе. Они содержат много сахара, а также сливки, что делает их очень калорийными.
