• 30 июня, 2021, 12:58

Диетологи перечислили самые вредные напитки

Огромное количество сахара и химических ингредиентов делают их опасными для здоровья.

Диетологи перечислили самые вредные напитки
Фото: © Pixabay.com
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Диетологи из США выяснили, что многие популярные безалкогольные напитки лучше не употреблять. От них лучше отказаться, чтобы не навредить сердцу, пищеварению и другим органам. Причина кроется в составе этих напитков.

По словам диетолога Холли Клеймер, лучше не употреблять прохладительный напиток Mountain Dew. Как пишет портал Eat This, Not That! со ссылкой на эксперта, в нём содержится слишком много сахара – до 46 граммов в порции объёмом 350 мл. В то же время Американская кардиологическая ассоциация рекомендует не превышать дозу в 36 граммов для мужчин и 25 граммов для женщин за сутки. Кроме того, в этом напитке присутствуют консерванты, бензоат натрия и химические красители.

Газировки в принципе нельзя отнести к полезным продуктам. Диетолог Хейди Моретти отмечает, что вредны даже диетические разновидности этого напитка. Чтобы его подсластить, вместо сахара используются заменители. В их числе – сахарин, который является потенциально канцерогенным, и аспартам, разрушающий кишечную микрофлору.

Также не стоит увлекаться холодными кофейными напитками. По словам диетолога Тины Мариначчио, фраппучино – это худший выбор. Самым вредным она назвала двойной шоколадный фраппучино с добавлением сливок. Порция такого напитка объёмом в 470 мл содержит 47 граммов сахара, что значительно превышает дневную норму.

Даже домашняя еда, приготовленная из качественных продуктов, может оказаться вредной. Например, некоторые блюда традиционной русской кухни могут привести к нарушениям пищеварения и набору лишнего веса.



Больше по теме
Врач-гастроэнтеролог Дианова назвала самые вредные продукты для сердца

Врач-гастроэнтеролог Дианова назвала самые вредные продукты для сердца

Большая часть привычный еды превращает нас в гастронаркоманов.
Названы самые вредные для здоровья алкогольные напитки

Названы самые вредные для здоровья алкогольные напитки

Все они относятся к категории коктейлей.

Британский доктор доказал вред продуктов глубокой переработки на личном опыте

Такой рацион негативно сказался не только на его весе, но и на либидо и мозговой активности.

Каких Е-добавок в продуктах лучше избегать россиянам

Специалисты рассказали, сколько будет стоить корзина продуктов без искусственных добавок.

Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх