Кондитер Ренат Агзамов раскрыл свой режим питания для сохранения стройности: «Даже воду не пью»

В беседе с «Газетой.Ru» самый популярный российский кондитер Ренат Агзамов рассказал, что его профессия накладывает отпечаток и на его образ жизни – на работе приходится много дегустировать, поэтому есть риск со временем превратиться в шар. Чтобы этого не произошло, Ренат давно пересмотрел свое питание. За компанию с ним свой режим пересмотрела и супруга кондитера.

Чтобы сохранить тело подтянутым и здоровым, ведущий канала «Пятница!» питается всего лишь 2 раза в день:

– Делаю так уже на протяжении многих лет, – признался он. – Я завтракаю, потом довольно поздно обедаю – часов в 16-17. По этой нехитрой схеме мы с женой едим уже много лет.

Как сообщил кулинар-кондитер, благодаря такому режиму и он сам, и его супруга остаются в форме и никогда не чувствуют нехватки энергии.

Что же касается вечера, то ужина у Рената Агзамова нет вообще. Более того, после 19:00 он в буквальном смысле закрывает рот на замок:

–  Я не пью даже воду, не то что – чай! – заверил он. – Все для того, чтобы не вставать ночью. Зато утром я просыпаюсь без будильника, просыпаюсь очень бодрым.

А вот диета Ларисы Долиной вызвала больше критики. Некоторые специалисты посчитали ее бесполезной. Так, звездный диетолог Марият Мухина опровергла эффективность похудения на кефире.