Гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева в своем Instagram-аккаунте показала, как за рекордно короткое время можно избавиться от целлюлита с помощью подручных средств.
В качествен спортивного инвентаря она использовала … обычную кухонную скалку. Упражнения из утренней зарядки уже успели понравиться подписчикам – они назвали их невероятно простыми и при этом – «очень крутыми».
—
Я специально решила записать такую вот тренировку в формате «повторяй за мной, – рассказала Ляйсан.
[media=https://www.instagram.com/p/CE6P0JIqolX/]
Подписки тут же принялись писать слова благодарности в комментариях. «Обязательно попробую», «Зарядка невероятно крутая», «я обязательно попробую» – начали заверять они.
Ранее LIVE24
сообщало о том, как именно Ляйсан борется с целлюлитом на ягодицах. Секретное упражнение, по словам телеведущей, выполнить очень просто. Нужно прислониться к стене и согнуть ноги в коленях под углом 90 градусов. Важно при этом втянуть живот как можно сильнее — и оставаться в такой позе 30 секунд. Всего два подхода в день и ягодицы всегда останутся в форме.
