Российские психологи назвали главные отличия апатии от депрессии

На этом фоне многие молодые люди пытаются выявить симптомы этих расстройств у себя, мгновенно думая, что они тоже особенные. На самом деле признаки депрессии, как и само это состояние, намного серьезнее, чем все думают. Пандемия, изоляция и ограничения действительно могут «вогнать» человека в депрессивное состояние, но когда оно действительно присутствует, многие люди этого попросту не замечают, списывая все на хандру, усталость или банальную грусть.

Психологи утверждают, что выявлять настоящую депрессию необходимо как можно раньше, иначе это приведет к необратимым и трудно поддающимся лечению и терапии последствиям. Психолог Иван Карнаух в беседе с URA.RU тоже отметил, что депрессию нельзя вылечить без помощи специалиста в этой области. При этом состояние апатии, с которым можно спутать депрессивное расстройство, всегда зависит только от сезона и ряда внешних факторов.

«Депрессия — это клиническое состояние, ее видно невооруженным глазом. Человеку очень сложно жить, ничего не хочется, весь день лежит, аппетит падает, жизнь не мила. Человек считает, что это навсегда. Иногда это путают с временным нарушением, которое бывает на севере очень часто»,

объяснил психолог.

Карнаух подчеркнул, что ученые давно нашли взаимосвязь между световым днем и апатичным состоянием. Люди боятся темноты не просто так. Если она длится слишком долго, то мозг начинает защищаться. Сперва человек пугается любых сложностей, большинство из которых придумывает себе сам, а далее они уже сами по себе вызывают чувство страха или тревоги.

Психолог Елена Перминова перечислила отличительные симптомы депрессии:

• Длительный сон;
• Потеря интереса к привычным удовольствиям;
• Минимизация общения с другими людьми;
• Сниженный эмоциональный фон;
• Непрекращающееся чувство разбитости.

Специалист уточнила, что депрессия бывают двух типов: эндогенная – сильнее всего проявляющаяся утром, и психогенная – дающая о себе знать в вечернее время суток.

«Лучше всего обратиться к специалисту, потому что эндогенная депрессия имеет биологическое основание и, вероятно, что без медикаментов не обойтись. Психогенную депрессию проще, быстрее и безопаснее пережить в сопровождении психолога, чаще без медикаментов», 

заключила Перминова.

Ранее о симптомах клинической депрессии рассказал психиатр Александр Федорович. Он обратил внимание на то, что это состояние никак не связано с временем года, то есть признаки такого расстройства могут проявиться и летом, и весной, когда люди чаще всего находятся на стадии эмоционального подъема.