В частности, специалисты утверждают, что если ничего не делать слишком долго, то можно не просто не стать счастливым, а и вовсе начать проклинать все на свете.
Исследователи провели несколько экспериментов и решили точно определить, сколько часов в день нужно для того, чтобы поваляться на диване и не помереть со скуки при этом.
Так, ученые проанализировали информацию сразу двух опросов, в которых поучаствовали больше 35 тысяч американцев. В них респонденты детально рассказывали о том, что они делали в течение прошедших 24-х часов и как это отражалось на них.
Так, было выявлено, что избыток свободного времени крайне отрицательно влияет на чувство благополучия.
– Те, у кого было до двух часов свободного времени в день, говорили о том, что чувствуют себя счастливыми, чаще, чем те, кто его вообще не имел, – рассказали специалисты. – А вот те, у кого было 5 и больше свободного времени в день, говорили о том, что чувствуют себя гораздо хуже.
Исследователи сделали вывод, что иметь 2-3 часа свободного времени в день – гораздо хуже.
– Если у вас мало свободного времени, – это плохо, но обладать в избытке – тоже плохо, – пояснил профессор маркетинга в Уортонской школе бизнеса Пенсильванского университета и ведущий автор исследования Мариса Шариф.
Обозреватели Dagens Nyheter считают немного иначе. Они уверены, что для счастья и здоровья надо прикасаться … к коту и другу.
