Пониженный уровень гемоглобина: что важно знать

Слово «анемичный» в этом контексте приобретает медицинское значение, описывая человека, страдающего от анемии – состояния, характеризующегося снижением количества эритроцитов (красных кровяных телец) или уровня гемоглобина в крови ниже установленных норм. 

Врачи подчеркивают, что анемия сама по себе не является самостоятельным заболеванием, а выступает симптомом, указывающим на наличие более глубоких проблем со здоровьем. Ключевая причина всех проявлений анемии – недостаток кислорода, доставляемого тканям и органам.

Эритроциты, содержащие гемоглобин, – основные переносчики кислорода в крови. Их дефицит или снижение уровня гемоглобина, который отвечает за связывание и транспорт кислорода, приводят к гипоксии – кислородному голоданию. Именно поэтому анемия проявляется целым комплексом симптомов, отражающих нарушения в работе различных систем организма.

Наиболее распространённые симптомы анемии: хроническая усталость, слабость, головокружение, тахикардия (учащённое сердцебиение), одышка. Эти симптомы напрямую связаны с нехваткой кислорода, которая заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой, чтобы обеспечить организм минимальным количеством кислорода.

Одышка возникает из-за того, что лёгкие пытаются компенсировать недостаток кислорода в крови, увеличивая частоту и глубину дыхания. Нарушение доставки кислорода к клеткам кожи приводит к её бледности. В запущенных случаях бледность может переходить в восковой оттенок – желтоватый или серо-землистый. 

Помимо этого, анемия замедляет регенерацию тканей, что проявляется в замедленном заживлении ран и повреждений кожи. Также ухудшается состояние волос и ногтей: волосы становятся ломкими, тусклыми и тонкими, ногти – ломкими и слоящимися. Губы могут покрываться трещинами и заедами. Важно отметить, что эти изменения часто незаметны на ранних стадиях заболевания. 

Изменения вкусовых предпочтений – еще один тревожный симптом. Пациенты могут испытывать отвращение к привычной пище или, наоборот, проявлять тягу к несъедобным предметам – пикацизм (например, желание есть мел, землю или лёд). Это связано с нарушением обмена веществ и попыткой организма восполнить недостаток микроэлементов. 

Наиболее распространённые причины развития анемии

Железодефицитная анемия: самый распространённый тип анемии, вызванный дефицитом железа, необходимого для синтеза гемоглобина. Причиной может быть недостаточное поступление железа с пищей (вегетарианство, несбалансированное питание), потеря крови (например, обильные менструации у женщин, желудочно-кишечные кровотечения), нарушения всасывания железа в кишечнике.

В12-дефицитная анемия: связана с недостатком витамина B12, необходимого для нормального кроветворения. Дефицит витамина B12 может быть обусловлен недостаточным его поступлением с пищей (вегетарианство, строгая диета), нарушениями всасывания в кишечнике (например, при болезни Крона, целиакии), аутоиммунными заболеваниями.

Фолиеводефицитная анемия: вызвана недостатком фолиевой кислоты, которая также необходима для синтеза эритроцитов. Дефицит фолиевой кислоты может быть связан с несбалансированным питанием, алкоголизмом, беременностью (потребность в фолиевой кислоте значительно возрастает), приемом некоторых лекарственных препаратов.

Анемия хронических заболеваний: развивается на фоне хронических воспалительных процессов, инфекций, онкологических заболеваний. В этих случаях нарушается продукция эритроцитов из-за снижения выработки эритропоэтина – гормона, стимулирующего кроветворение.

Гемолитическая анемия: характеризуется повышенным разрушением эритроцитов. Причины могут быть различными: наследственные заболевания, аутоиммунные процессы, воздействие токсических веществ. Некоторые формы анемии, особенно связанные с хроническими заболеваниями или гемолизом, могут представлять серьёзную угрозу для жизни, если не начать своевременное лечение. При тяжелой анемии возникает выраженная гипоксия, которая может привести к сердечной недостаточности, повреждению внутренних органов и даже летальному исходу.

Диагностика анемии включает в себя анализ крови (общий анализ крови, определение уровня гемоглобина, эритроцитов, гематокрита, среднего объёма эритроцитов), а также дополнительные исследования для определения причины анемии (исследование сыворотки крови на железо, ферритин, витамин B12, фолиевую кислоту, костный мозг).

Лечение зависит от причины анемии и может включать в себя коррекцию питания, приём препаратов железа, витамина B12, фолиевой кислоты, переливание крови. В случае тяжёлой анемии может потребоваться госпитализация. Поэтому, при появлении признаков анемии, необходимо обратиться к врачу для проведения обследования и назначения адекватного лечения.

Профилактика анемии заключается в сбалансированном питании, приёме витаминно-минеральных комплексов, своевременном лечении заболеваний, способствующих развитию анемии.

Сбалансированное питание, включающее продукты, богатые железом, витаминами и минералами, поможет предотвратить дефицит. Важно следить за достаточным потреблением не только железа, но и других микроэлементов, таких как витамин B12 и фолиевая кислота.

Регулярные медицинские проверки могут помочь выявить проблемы на ранних стадиях. Особенно это важно для людей с хроническими заболеваниями или тех, кто находится в группе риска.

Пониженный уровень гемоглобина — это серьезное состояние, требующее внимательного подхода к диагностике и лечению. Понимание причин, проявлений и методов борьбы с этим состоянием поможет каждому человеку более ответственно относиться к своему здоровью. При выявлении первых симптомов стоит обращаться за медицинской помощью и проходить регулярные обследования.

Ранее LIVE24 сообщало, что чрезмерное употребление кофе может привести к анемии.