Названа причина, по которой семейные обеды полезны для детей

Ребенок учится слушать других, брать слово и выражать свои мысли. Общение за столом с семьей расширяет словарный запас, а также позволяет регулировать размер порций. Когда ужин или обед проходит в приятной обстановке люди получают больше удовольствия от самой трапезы, поэтому чувство сытости приходит быстрее, благодаря чему не возникает желания съесть больше положенного.

Большую роль играют и способы взаимодействия членов семьи, например, оформление стола или уборка и мытье посуды после ужина.

Однако если семейные обеды сопровождаются ссорами и скандалами, пользы от них для психики подростка будет мало. Тем не менее, существуют и положительные аспекты получения негативных эмоций. Психолог Колосова рассказала о некоторых из них.