В беседе с «Вечерней Москвой» врач аллерголог-иммунолог Владислав Жемчугов предостерег от Крещенских купаний людей, никогда не практиковавших моржевание и пациентов с аутоиммунными заболеваниями. Медик подчеркнул, что погружать свое тело в ледяную воду можно только тем, кто в течение длительного времени закалял свой организм и предварительно готовил его к такому стрессу.
«Для неподготовленного человека окунуться в прорубь — это убийство для организма. Чтобы пойти на такой шаг, необходимо готовиться к нему хотя бы полгода до Крещения. То есть нужно на протяжении этого времени принимать контрастный душ»,
пояснил Жемчугов.
При этом во время такой процедуры нужно минимум три-четыре раза менять температурный режим, чтобы организм привык к такому стрессу и начал воспринимать его, как нормальную среду. Если же вы никак не закаляли свое тело, а ко всему прочему имеете аутоиммунные или хронические заболевания, существует риск обморожения, судорог и заболевания после окунания в прорубь. Могут обостриться старые болезни или воспалиться отдельные органы. Окунать в ледяную воду нельзя и детей. Их организм к таким нагрузкам неподготовлен.
Доктор Мясников также призвал россиян не употреблять алкоголь перед погружением в прорубь. В противном случае, это чревато остановкой сердца или сильными судорогами.
