Иммунолог Болибок объяснил, как не заразиться коронавирусом при походе в магазин

По его словам, собираясь идти в супермаркет, лучше всего воспользоваться интернет-сервисом, который позволяет заранее сформировать заказ из необходимых продуктов, чтобы как можно меньше времени находиться в помещении торгового зала и не тратить время на поиски нужного товара. Если такой возможности нет, поскольку эти сервисы развиты в основном в больших городах, потребуется заранее составить список покупок.

То есть, чем меньше времени вы пробудете в магазине, тем безопаснее для вас, пояснил Болибок.

Какая нужна экипировка

Врач отметил, что необходимо позаботиться о защитной экипировке. Обязательно должна присутствовать маска — медицинская или самостоятельно изготовленная. К тому же не стоит забывать про отдельный пакет, чтобы потом эту маску утилизировать.

При этом нужно иметь в виду, что маски выдерживают примерно несколько часов, то есть ваш поход в магазин должен занимать не больше 2-х часов. И соответственно, если вы больше времени там проведете, то надо поменять маску, то есть необходимо взять с собой запасную. Кроме того, если вы вдруг пользуетесь многоразовыми масками, то у вас должен быть отдельный пакет, куда вы складываете использованные маски, пояснил Болибок.

Он добавил, что снимать использованную маску необходимо осторожно, не прикасаясь к ее наружной части, и, вывернув внешней стороной внутрь, аккуратно сложить в пакет.

Второй очень важный пункт — перчатки, так как в магазине придется прикасаться к дверям, поручням и прилавкам. Это могут быть одноразовые перчатки, а могут быть и многоразовые. Они также нужны и затем, чтобы «сбить рефлекс» прикасаться руками к лицу или чесать глаза.

Еще желательно носить очки, чтобы при разговоре с продавцом или другими людьми капельки слюны не попадали в ваши глаза. Это могут быть обычные очки с диоптриями или солнцезащитные.

Оплачивать товар на кассе лучше всего бесконтактным способом.

Придя домой с покупками, первое, что надо сделать — снять перчатки и обработать руки антисептиком. После этого продезинфицированными руками снять маску, очки, уличную одежду, а сразу вымыть руки и умыться.

Сначала необходимо тщательно вымыть руки с мылом, потом лицо, после этого можно приступать к тому, чтобы разобрать пакеты с продуктами, пояснил врач.

Какие продукты нужно покупать

Покупать Болибок советует те продукты, которые продаются в готовой заводской упаковке. Тогда дома, раскладывая еду, эту упаковку можно будет или ополоснуть, или протереть.

Это связано не только с коронавирусом, но и с тем, что, когда продукты везут в магазин и они стоят там на прилавках, на них оседает пыль, грязь, их трогают руками, а после кладут обратно на полку, пояснил врач.

Он добавил, что тряпочки, которыми вы протирали упаковки с продуктами, если они не одноразовые, нужно отправить в стирку — вместе с многоразовыми масками и перчатками. Обычное средство для стирки и вода 60 градусов по Цельсию подойдут для уничтожения вирусов.

Как вести себя в магазине

Находясь магазине нужно помнить о соблюдении социальной дистанции. Ни в коем случае не подходите сами и не позволяйте другим приближаться к себе на расстояние менее 1,5 метров.

Особенно критичный момент — когда вы уже подошли к кассе, выкладываете продукты на лету и вам надо расплатиться. У россиян есть такое неприятное свойство — те, кто стоят в очереди, ведут себя очень нетерпеливо, начинают напирать на вас сзади. Чтобы этого не случилось, есть такой прием: когда подходите к ленте выкладывать продукты, просто ставьте тележку позади себя, посоветовал врач.

Несмотря на то, что поход в супермаркет — одно из немногих оставшихся во время самоизоляции развлечений, отправляться в него всей семьей не нужно, так как это попросту небезопасно. Членам семьи есть смысл выходить за покупками по очереди, резюмировал Болибок.

Ранее LIVE24 приводило слова независимого аналитика Александра Драгана, который развеял миф, что низкая смертность от нового «омикрон»-штамма коронавируса говорит о смягчении агрессивности патогена.