Грусть – это настроение или диагноз?

В беседе с «Пятым каналом» специалист отметила, что в последние несколько лет люди стали самостоятельно ставить себе «модные» психиатрические диагнозы в виде депрессии, тревожного или даже биполярного расстройства. Подмена понятий может быть опасна для эмоционального здоровья.

Васильева рассказала, что депрессивным расстройством страдают множество людей во всем мире. Специалисты ВОЗ отмечают, что около 20% населения Земли хотя бы раз в жизни пережили депрессивный эпизод. Тем не менее подавленность и нежелание заниматься привычными делами не всегда являются симптомами депрессии.

Врач пояснила, что слово «депрессия» подменяет все оттенки негативных настроений, хотя их описаний намного больше. Для мозга важно понимать, что конкретно происходит с организмом. Если человек дает своему состоянию правильное определение, решение проблемы находится само собой.

«А если у нас все так размыто и сверхобобщенно, мы часто испытываем беспомощность и не знаем, что делать, и называем это депрессией», 

уточнила Васильева.

В Сети стало популярно использовать психиатрические термины для украшения своего социального статуса и определения в обществе. Вторым по популярности является БАР – биполярное аффективное расстройство. Его лечат медикаментозно, и проявляется сильнейшими скачками настроения. В депрессивной фазе человек буквально не может встать с постели, а в состоянии эйфории он становится слишком активным и возбужденным.

Сегодня многие люди приписывают себе это расстройство при минимальных перепадах настроения, которые часто можно объяснить внешними факторами или, например, нехваткой полезных веществ в организме.

Депрессия, по словам Васильевой, характеризуется устойчиво сниженным настроением и утратой удовольствия от тех занятий, которые раньше приносили положительные эмоции. Нередко люди, находящиеся в депрессии, чувствуют усталость и полную апатию.

Врач предостерегла от постановки диагнозов из интернета и со слов друзей. Если вы чувствуете изменения в эмоциональном и поведенческом плане, необходима консультация психолога или психотерапевта. Если эти специалисты выявят реальные симптомы депрессии или другого психического заболевания, они направят пациента к психиатру.

Депрессию и любые другие состояния психологического и психиатрического характеров необходимо лечить. В большинстве случаев оказывается достаточно помощи психолога или психотерапевта.

Причиной эмоциональных качелей, апатии и тревоги может быть и банальное выгорание на работе. Цинизм и лень, как правило, являются главными симптомами такого состояния. Справиться с ним можно с помощью специалиста или сменой работы.

Для выявления реальных симптомов депрессии существует множество способов. Один из них российские ученые открыли совсем недавно. Они научились определять депрессивное состояние по голосу пациента.