Эксперты объяснили, как защититься от заражения гриппом и простудой в этом эпидсезоне

Эксперты отметили, что обычно симптомы усиливаются в течение первых 2-3-х дней, и именно в это время наибольшая вероятность распространения вируса. Если у вас появился насморк или заложен нос, кашель, чихание или поднялась температура, болит горло или голова, значит, вы больны и заразны.

Как предотвратить распространение

Совет в этом случае довольно простой: стараться держаться подальше от других людей. Однако не все соблюдают социальную дистанцию и рекомендации органов здравоохранения. Эксперты призвали к изменению отношения, когда речь заходит о вирусах. В частности, нужно обязательно выздоравливать дома, а не использовать более традиционный подход «улыбайся и терпи» и спокойно иди на работу.

Есть и другие методы

По словам экспертов, мытье и обработка рук антисептиком, качественная вентиляция помещений и ношение масок важны не только при борьбе с коронавирусом, но и при защите от других патогенов.

NHS также рекомендует не делиться полотенцами или предметами домашнего обихода, такими как чашки, с кем-то из домочадцев, если у них простуда. Кроме того, очень важно, чтобы люди с симптомами инфекции оставались дома и выздоравливали. Если соблюдать все рекомендации, то у человечества появится хороший шанс снизить бремя передачи респираторных вирусов.

Вакцинация

Эксперты подчеркнули, что свести к минимуму распространение гриппа, простудных заболеваний и коронавируса поможет вакцинация. Вирус гриппа представляет особую опасность для тех, кто находится в группах риска. Последние 1,5 года должны были научить людей, что важно не только делать прививки, но дистанцироваться от других при ухудшении самочувствия.

Если применить эту логику к гриппу, и все, кто имеет право, сделают прививку, есть основания полагать, что нагрузка на органы здравоохранения этой осенью и зимой снизится.

Ранее депутат Госдумы, бывший глава Роспотребнадзора и врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко заявил, что после прохождения вакцинации от гриппа в течение 3-х дней нельзя ходить в баню, пить алкоголь и заниматься физкультурой.