По словам Комаровского, такой раствор помогает выводить застоявшуюся слизь из носа. С его помощью также можно полоскать горло, удаляя оттуда некоторую часть вредных микробов и бактерий.
Осень всегда является сезоном простудных заболеваний. Второй год подряд этот период совпадает с активным распространением коронавируса. Медики рекомендуют прививаться от гриппа и «ковида», соблюдая перерыв между двумя прививками длиной в месяц.
Кроме того, не стоит забывать и об укреплении иммунитета. Для этого необходимо добавлять в рацион сезонные овощи, ягоды и фрукты. В большинстве из них содержится большое количество полезных веществ и витаминов.
