Диетологи рассказали, как извлечь пользу от фастфуда

Так, специалист напомнила, что к этой категории пищи относятся не только гамбургеры и картошка фри. Сейчас практически в любом супермаркете можно найти порционные салаты, полезные сэндвичи, нарезанные овощи и фрукты или небольшой кусок белкового продукта.

Такой фастфуд полностью соответствует канонам правильного питания и при этом экономит ваше время.

Доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Михаил Гинзбург отметил, что было бы неплохо, если бы заведения ввели тенденцию делать полезные бутерброды на основе зернового хлеба, зелени и рыбы, однако признает, что на данный момент спрос на них будет небольшой.

Ранее диетолог Антонина Стародубова рассказала, как выбрать блюда «безопасного фастфуда».