30 августа, 2021, 14:26
Обновлено 14:31

Британский косметолог раскрыл 5 секретов «вечной» молодости и красоты

Мари Рейнольдс, по большому счету, согласна с Соломоном.

Мария Чумак
Мария Чумак
Британский косметолог раскрыл 5 секретов «вечной» молодости и красоты
Британский косметолог раскрыл 5 секретов «вечной» молодости и красоты
Фото: © pexels.com

«Знания приумножают скорбь» — все под старость начинают читать Екклесиаста. Особо состарившиеся вспоминают о греках (в расход идут Эсхил, Софокл, Еврепид, — в общем, трагедии).

Доподлинно неизвестно, что является причиной, а что – следствием, но после приобретения такого серьезного антично-иудейского гуманитарного багажа большинство из нас начинают выглядеть соответственно. Ну, если не как грек, то уж как кто-то, очень древний – точно.

По крайней мере, популярный британский косметолог Мари Рейнольдс (Marie Reynolds) на этом настаивает. Эксперт уверена – ничто так сильно не мешает нам оставаться молодыми и красивыми, как стресс! Стресс и длительные негативные эмоции.

С журналистами из Daily Mail она поделилась и другими секретами, раскрывающими суть того, как обмануть время и хорошо выглядеть даже после 50 лет.

Не даром мы начали этот материал с одних из самых известных строк Священного Писания и Ветхого Завета – Мари из Норфолка призывает не забивать голову проблемами и меньше беспокоиться. По ее мнению, даже самая нейтральная, на первый взгляд, информация, может по прошествии времени обернуться собственной противоположностью и спровоцировать стресс.

— В первую очередь, вы должны снизить количество стресса в жизни, — рассказала она. – Для того, чтобы противостоять негативу, можно попробовать вести дневник. То, что вы никак не можете контролировать, просто пометьте крестиком. А из всего того, что можно решить, нужно составить перечень – все это поможет разгрузить мозг перед сном.

Если же вам за 50, с помощью одного дневника не справиться. Мари советует делать специальные «смазки от менопаузы».

— Я не одобряю гормоны, — объяснила она. – Вместо этого лучше употреблять как можно больше растений, богатых фитоэстрогенами — дикий ямс, например. Очень благотворно влияет коктейль из семян желтого мака, чиа и шпината. Такая смесь улучшает самочувствие.

В качестве самого традиционного подспорья Мари назвала медитацию и … раскритиковала смартфоны:

— Отложите гаджет перед тем, как ложиться спать, — рассказала она. – Их синий свет отрицательно влияет на гормон счастья – серотонин. А с медитациями все однозначно – в эти моменты я просто стараюсь визуализировать позитивное будущее.

К самым приятным способам поддержания красоты женщина отнесла прогулки босиком по траве или занятия плаванием.

Также Рейнольдс рекомендовала для поддержания здоровья и красоты следить за состоянием позвоночника:

— Для этого нужно постоянно заниматься физическими упражнениями, которые улучшают осанку, — объяснила она. – Но все это не идет ни в какое сравнение с моим главным секретом.

А тайна Мари действительно впечатляет. Оказывается, косметолог уже больше 15 лет не пользуется увлажняющим кремом.

— Вместо него идут вход алоэ вера, гиалуроновая кислота, овсяное молоко или — масло ши, — объяснила она.

П

Российская коллега Мари — Наталья Фатеева — уверена, что, как вы не пытались скрыть свой возраст, существуют беспроигрышные маркеры, которые выдают возраст. И это — вовсе не руки.

Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва