Так, масштабное медицинское исследование в области сна дало возможность выявить гипотетический фактор риска развития болезни Альцгеймера и уменьшения когнитивных функций.
Синдром обструктивного сонного апноэ выступает в качестве одного из наиболее частых нарушений сна, которые приводят к тому, что органы и ткани получают слишком маленькое количество кислорода.
– Вам следует насторожиться, если дыхание вашего партнера сначала оглушает вас храпом, а потом на несколько секунд и вовсе останавливается, – поясняет автор. – То же самое, если речь идет о вас самих – нужно внимательно отследить это состояние.
Изучение данных, которые собирали на протяжении 30 лет, продемонстрировал, что сонное апноэ у людей средних лет провоцирует незначительное снижение памяти, а также – когнитивных функций.
У людей старшего возраста сонное апноэ непосредственно связано с развитием болезни Альцгеймера.
Биомаркеры, которые ассоциируются с болезнью Альцгеймера, выявили у пациентов, которые страдают от сонного апноэ, всех возрастных категорий.
Скорее всего, такая связь между сонным апноэ и развитием болезни Альцгеймера обусловлена теми нарушениями, которые провоцирует апноэ, что и приводит к развитию деменции.
Лечение сонного апноэ способно потенциально уменьшить вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера в обозримом будущем.
Самый действенный метод лечения сонного апноэ – использование специального СИНАП-аппарата. Он осуществляет искусственную вентиляцию легких при помощи постоянного положительного давления. Это такой электронный насос с маской, позволяющий увеличивать объем воздуха, который проходит через легкие во время сна.
Увеличение воздушного объема дает возможность компенсировать случайное расслабление мышц, которые участвуют в дыхании.
Такое лечение нарушений сна достаточно часто осложняется тем, что их трудно диагностировать.
Симптомы, проявляющиеся только во время сна трудно заметить. Особенно – если рядом с вами никто не спит. Ведь если вы спите в одиночестве, кто расскажет вам о том, насколько вы невыносимы?
И если вы – как раз из тех, кто не желает делить свое ложе с кем бы то ни было, сфокусируйтесь на косвенных признаках. Свидетельствами ночного апноэ может быть не только головная боль, но и сухость во рту сразу же после пробуждения.
Также в течение дня вы можете чувствовать себя не выспавшимся. У вас может быть раздражение по любому поводу и проблемы с концентрацией внимания.
Сонное апноэ может развиться у любого человека – от возраста это не зависит. Но чаще подобное нарушение все же встречается именно у пожилых людей.
Автор добавила, что курение, употребление алкоголя и наркотиков может спровоцировать напряжение или расслабление мышц горла, что и выливается в итоге в синдром обструктивного сонного апноэ.
– Не стоит забывать и о таких факторах наследственности, как увеличенные миндалины и узкая гортань, а также – толстая шея, – уточнила автор.
Исследование, которое провела организация Quebec Lung Association, также показала, что обструктивное сонное апноэ отрицательно сказывается на эмоциональном здоровье человека и всем спектре межличностных отношений.
Данное нарушение также увеличивает риск развития других хронических заболеваний – гипертонии и диабета.
Также специалисты назвали продукты, ежедневное употребление которых помогает предупредить развитие деменции.
