В некоторых российских регионах уже наступила настоящая зима со снегом, метелью и гололедицей. В более южных частях страны за ночь на тротуарах и дорогах успевает образоваться наледь, а снег синоптики обещают в январе. Так или иначе, зима всегда ассоциируется не только с запахом ели и мандаринов, но и травмами.
Ежегодно МЧС фиксирует несчастные случаи на замерзших водоемах, во время взрыва петард и фейерверков, а скорой помощи все чаще приходится выезжать на вызовы, связанные с травмой во время обычной прогулки. Что нужно делать, чтобы не сломать кости и не получить сотрясение на скользких дорогах, рассказал директор Национального совета по первой помощи Станислав Маневров.
Ненадежно закрепленные конструкции
Обычно избегать шатких сооружений рекомендуется в непогоду летом, когда бывают грозы и даже штормовые предупреждения. Зимой от хлипких балконов, накрененных деревьев и линий электропередач нужно держаться подальше всегда.
«Раньше если маленькая тоненькая веточка обломилась и упала, это не страшно, но здесь она облеплена толстым слоем льда, тем более если ледяной дождь идет несколько дней, это уже такой серьезный снаряд, который очень неприятно будет получить в голову»,
пояснил Маневров в беседе с «Невскими новостями».
Каблуки долой
Этот совет больше относится к девушкам, которые с нетерпением ждут зимы, чтобы достать новые сапожки на изящном каблуке. Зимой стоит думать прежде всего о безопасности, а не о красоте, так как очень часто из-за нее приходится жертвовать своим здоровьем.
Специалист посоветовал отказаться от каблуков в пользу нескользящей подошвы, а также запастись непромокаемой обувью.
Практичный рюкзак
Рюкзаки являются одной из самых популярных и удобных видов ручной клади. Многие девушки привыкли ходить по улице с красивыми сумочками, но в случае внезапного «приземления» на замерзший асфальт все содержимое клатча разлетится в разные стороны, а некоторые предметы могут и разбиться. Рюкзак будет намного практичнее и надежнее как для девушек, так и для мужчин.
Маневров добавил, что дополнительный вес со стороны спины и свободные руки помогают удержать равновесие и избежать неудачного падения. А когда в руках тяжелая сумка, вероятнее всего она потянет вас вниз за собой.
Части тела под защитой
Эксперт напомнил и про уязвимые части тела, которые зимой лучше всего дополнительно защищать. К таким относятся голова, спина и лицо. Кожа на руках, как и кости в предплечье, кистях или локте, регенерируются быстрее и оправиться от таких травм легче, чем от сотрясения мозга или сломанных позвонков. Гулять по улице в шлеме и скафандре, конечно, не стоит, но теплая шапка, свитер и тот же рюкзак за спиной помогут смягчить падение.
Дети и пожилые люди
В особую группу риска входят дети и пенсионеры, которые в зимнее время года травмируются чаще всего. Ребенок может получить серьезную травму по неосторожности, а у пожилого человека, в случае перелома бедра или даже руки, кости будут срастаться намного дольше и с большим риском осложнений. Поэтому лучше всего внимательно следить за детьми во время прогулки и не доверять пенсионерам прогулки с животными в гололед. Пожилых родственников лучше снабдить нескользящей обувью или накладками на нее. Даже для трости можно подобрать «зимнюю резину».
«Как ни странно, у нас резина для костылей, для палок есть летняя и зимняя. Не только у машин, но и у таких вот предметов. Поэтому нужно что-то, что втыкается в землю, с остриями, что поможет зацепиться, потому что в такую погоду, особенно, если идет дождь, у нас будет влажный гололед, поэтому лучше, если это будет что-то острое»,
подчеркнул собеседник.
Зимой важно следить и за состоянием своей кожи, так как из-за низких температур она становится наиболее подвержена повреждениям и сухости. LIVE24 сообщало о способах ухода за кожей лица и рук в морозную погоду.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.