Косметолог раскрыла правила ухода за кожей в зимний период

Чтобы предотвратить негативные воздействия на кожу и избежать преждевременного старения, необходимо заменить скраб на гоммаж или мягкий пилинг, избегать кремов с вазелином и парафином, чаще есть рыбу и орехи, рассказала врач-косметолог, дерматолог сервиса «Доктор рядом» Виктория Грибель в беседе с «Газетой.ру».

«Считается, что именно во время холодов и морозов кожа стареет быстрее. В холодное время года клетки медленнее отшелушиваются, делая текстуру неоднородной. Следствием является задержка на коже себума — кожного сала, нарушение липидной мантии и воспаление»,

сообщила она.

Повышенная сухость требует частого увлажнения. Кроме того, это состояние кожи наиболее уязвимое к вредным воздействиям, поэтому все средства глубокого очищения нужно заменить на более мягкие.

Хорошим средством для увлажнения, укрепления и осветления кожи станут сыворотки и крема с витамином С. Несмотря на то, что солнце не особо активно в холодный период, необходимо не забывать и о кремах с SPF-защитой.

Особое внимание следует уделить губам, которые склонны к обветриванию в холодное время года. Их необходимо увлажнять бальзамом каждое утро и перед сном.

Парафин и вазелин в составе следует избегать, а вот масло авокадо, ши и витамин Е в составе косметики наоборот должны стать главными компонентами.

«Питание зимой должно включать в себя продукты, богатые правильными жирами — орехи, семечки, рыба, масла, продукты с Омега-3. Пейте достаточное количество воды из расчета 30 мл на 1 кг массы тела»,

отметила косметолог.

Ранее косметолог Алиса Шарова рассказала о способах борьбы с отёками по утрам. По ее словам, в таких случаях стоит обратить внимание на здоровье почек и сердца. Дело в том, что во время сна человек просыпается очень редко, чтобы, например, сходить в туалет, днем он делает это гораздо чаще, поэтому в области глаз и век жировая клетчатка начинает накапливать жидкость.