Употребление алкоголя является основной причиной смертей и инвалидности во всем мире, но ранее влияние различных моделей потребления спиртного на здоровье человека не изучалось, говорится в исследовании, опубликованном на страницах журнала
BMC Medicine.
Например, в России на долю чрезмерного потребления алкоголя приходится порядка 10% смертей. От алкоголизма страдает каждый 20-й житель РФ. Целью исследования специалисты назвали стремление установить взаимосвязь между различными моделями потребления алкоголя и риском развития болезней с поправкой на усредненное значение количества потребляемого спиртного среди алкоголиков.
Исследователи выявили, что самый меньший вред наносит красное вино — это связано с полифенолами, которые содержатся в винограде. Почти половина (47,8%) опрошенных из 309 тысяч в среднем употребляют 10-140 миллилитров этанола в неделю — такое количество наносит минимальный урон здоровью. При этом 43,3% признались, что выпивают 150-350 миллилитров этанола, нанося средний урон своему здоровью, и всего 8,9% причиняют себе вред по максимуму — употребляют порядка 350 мл (женщины) и 500 мл (мужчины).
Среди самых распространенных болезней, связанных с регулярным употреблением спиртного, лидируют цирроз печени (48%), инфаркт и инсульт (31%). Сильнее всего бьют по здоровью пиво и сидр, особенно если сравнивать их с красным вином. А злоупотребление спиртным без приема пищи повышает риск преждевременного летального исхода на 10%.
Ранее эксперты
развеяли самые популярные мифы об алкоголе. Один из самых популярных — алкоголь помогает заснуть — и это действительно так, он делает человека сонным и поможет быстрее уснуть, однако без «но» не обошлось. Дело в том, что спиртное уменьшает промежуток фазы глубокого сна. Поэтому утром вы будете чувствовать себя менее отдохнувшим.
