• 10 января, 2021, 9:30

Диетолог Дядикова раскрыла рецепт «бутерброда здоровья» для болеющих COVID-19

Она также посоветовала россиянам употреблять витаминные комплексы для профилактики.

Диетолог Дядикова раскрыла рецепт «бутерброда здоровья» для болеющих COVID-19
Читайте LIVE24 в:

В меню зараженных коронавирусом обязательно должны присутствовать жиры животного происхождения, заявила в беседе с «Российской газетой» врач-диетолог Ирина Дядикова.

По ее словам, заболевания легких издревле лечили жиром. В частности, в России народными средствами считались свиной, козий и барсучий жиры. Перенесшим «ковид» нужно употреблять сливочное масло с какао или медом.

Дядикова отметила, что зимой можно не слишком строго придерживаться всяких диет. Она рекомендовала россиянам следить за тем, чтобы в рационе было достаточное количество не только белков, но и животных жиров.

Существует так называемый «бутерброд здоровья». Его рецепт не очень сложный: надо размолоть в пасту сало, добавить туда зерна кинзы, укропа и черного перца. Получившуюся смесь необходимо намазывать утром на хлеб.

Кроме того, многочисленные исследования показывают, что у большинства людей в организме наблюдается дефицит витаминов D, Е и В, а также микроэлементов — кальция, магния, селена, цинка, железа и других. Поэтому для профилактики нужно обязательно употреблять витамины, особенно зимой, посоветовала Дядикова.

Ранее заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов дал переболевшим коронавирусом COVID-19 советы по нормализации сна. По его словам, COVID-19 отличается от других заболеваний масштабом и угрозой для здоровья, а это вызывает так называемый психологический дистресс, который приводит к увеличению внутреннего напряжения, а также возрастанию частоты нарушений сна.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх