07 января, 2021, 14:05
Обновлено 14:05

Диетологи раскрыли опасность популярных «зимних» напитков

Также они назвали их полезные свойства.

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Диетологи раскрыли опасность популярных «зимних» напитков
Диетологи раскрыли опасность популярных «зимних» напитков
Глинтвейн, какао, горячий шоколад и облепиховый чай — все эти напитки так или иначе влияют на организм человека, причем не всегда положительно, заявили опрошенные РИА Новости врачи-диетологи.

Диетолог Маргарита Королева рассказала, что безалкогольный глинтвейн можно готовить из любого сока, но при этом стоит учитывать тот факт, что каждый из них содержит разное количество сахара и полезных веществ. Например, людям, которые имеют проблемы с углеводным обменом, не нужно пить виноградный сок, потому что он содержит большое количество сахара. Самым полезным соком считается гранатовый. В его составе содержатся витамины, минералы, антиоксиданты и биологически активные компоненты, которые в горячем виде позволят согреться и прийти в тонус.

Диетолог Сергей Обложко в свою очередь отметил, что самыми полезными ингредиентами глинтвейна являются специи. По его словам, корица, гвоздика и имбирь, которые традиционно входят в состав этого «зимнего» напитка, обладают сосудорасширяющим действием: они нормализуют артериальное давление, помогают согреться и стимулируют периферическое кровообращение.

Если говорить об алкогольном глинтвейне, то содержащиеся в красном вине антиоксиданты способствуют детоксикации организма, а также обеспечивают отличную работу сосудистой системы и даже помогают предотвратить развитие болезни Альцгеймера, пояснила Королева.

Какао диетологи также назвали весьма полезным напитком. Его можно употреблять как детям, так и людям с проблемным кровяным давлением, потому что какао содержит в своем составе меньше кофеина, чем кофе или чай. Однако полезные свойства, в том числе повышение тонуса организма, присутствуют лишь в натуральном какао-порошке, предупредили диетологи.

Они добавили, что к горячему шоколаду нужно относиться очень осторожно из-за его высокой калорийности. По словам Обложко, употреблять этот напиток можно лишь «спортсменам, металлургам и сталеварам», потому что в 100 граммах горячего шоколада содержится порядка 500 калорий.

А вот облепиховый чай диетологи сочли очень полезным напитком. В зимний период людям сильно не хватает фруктов и овощей в рационе, поэтому с середины зимы лучше начать размораживать облепиху — это отличный вариант для заряда витамином С, резюмировали специалисты.

Ранее врач-эндокринолог Елена Жучкова объяснила, какие витамины могут быть опасны для здоровья. По ее словам, избыток витамина D может вызывать тошноту и рвоту. Он проявляется зудом кожи и отложением кальция в мягких тканях, а также почках. Передозировка этим витамином, в том числе вызывает у беременных патологию плода и болезни костной системы у новорожденных.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва