Как избавить себя от похмелья. Советы экспертов

  • (Обновлено 30-12-2020, 10:16)
Однако, самый верный способ избежать плохого состояния наутро — вовсе отказаться от алкоголя.
Как избавить себя от похмелья. Советы экспертов
© Pixabay

Добавить LIVE24.ru в избранное 

Ко многим россиянам вместе с утром 1 января приходит и похмелье, так как при встрече Нового года мало кто воздерживается от алкоголя. До сих пор люди так и не освоили методы борьбы с этим синдромом. О самых частых ошибках лечения этого недуга рассказал «МК».

Клин клином

Многие граждане утверждают, что лучше всего немного «опохмелиться». Небольшая доза спиртного может слегка облегчить состояние, однако, само похмелье продлиться значительно дольше. К тому же сам эффект имеет краткосрочный характер, поэтому захочется повторить процедуру, что чревато продолжением веселье и вечером.

Передозировка

Россияне на утро после вечеринки подготавливают себе рассол квашеной капусты, соленых огурцов (они не должны быть маринованными) или моченых яблок. В этой жидкости содержится большое количество минеральных веществ, которые могут действительно нормализовать водно-солевой баланс в организме, то есть снять похмелье. Однако для эффективности нужно употребить не более одного стакана, в противном случае, отечность будет только сильнее, а также значительно возрастет нагрузка на сердечную мышцу.

Диета

Ни в коем случае не стоит бороться с похмельем натощак. Организму требуется восстановиться, поэтому лучше выпить горячего бульона и съесть пищу средней жирности, которая приостановить всасывание в кровь алкоголя, находящегося в желудке. Для стабилизации кислотно-щелочного баланса лучше всего выпить холодной гидрокарбонатной минеральной воды с долькой лимона. От привычных кофе и чая стоит воздержаться, так как они могут спровоцировать обезвоживание организма, хотя и немного взбодрят. Также при таком состоянии могут помочь цитрусовые, кисломолочные продукты и непастеризованный квас.

Pixabay.com

Дорогие лекарства

Сейчас в аптеках можно найти множество препаратов, которые могут снять похмельный синдром и нормализовать работу организма. Однако стоит отметить, что зачастую нет смысла платить больше, так как альтернативой может стать недорогое сочетание витаминов С и В с активированным углем. Если все-таки выбор пал на специализированные лекарства, то стоит отдавать предпочтения шипучим таблетка, которые растворяются в воде, а также ни в коем случае не употреблять алкоголь, ведь возможно проявление побочных эффектов.

Для того чтобы на утро не было плохо, стоит правильно закусывать. Диетолог Макуха рассказала россиянам, что есть на Новый год, чтобы избежать похмелья. Легкие закуски могут сослужить плохую службу.
Полина Логвинова
Полина Логвинова

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх