30 декабря, 2020, 10:16
Обновлено 10:16

Как избавить себя от похмелья. Советы экспертов

Однако, самый верный способ избежать плохого состояния наутро — вовсе отказаться от алкоголя.

Полина Логвинова
Полина Логвинова
Как избавить себя от похмелья. Советы экспертов
Как избавить себя от похмелья. Советы экспертов
Ко многим россиянам вместе с утром 1 января приходит и похмелье, так как при встрече Нового года мало кто воздерживается от алкоголя. До сих пор люди так и не освоили методы борьбы с этим синдромом. О самых частых ошибках лечения этого недуга рассказал «МК».

Клин клином

Многие граждане утверждают, что лучше всего немного «опохмелиться». Небольшая доза спиртного может слегка облегчить состояние, однако, само похмелье продлиться значительно дольше. К тому же сам эффект имеет краткосрочный характер, поэтому захочется повторить процедуру, что чревато продолжением веселье и вечером.

Передозировка

Россияне на утро после вечеринки подготавливают себе рассол квашеной капусты, соленых огурцов (они не должны быть маринованными) или моченых яблок. В этой жидкости содержится большое количество минеральных веществ, которые могут действительно нормализовать водно-солевой баланс в организме, то есть снять похмелье. Однако для эффективности нужно употребить не более одного стакана, в противном случае, отечность будет только сильнее, а также значительно возрастет нагрузка на сердечную мышцу.

Диета

Ни в коем случае не стоит бороться с похмельем натощак. Организму требуется восстановиться, поэтому лучше выпить горячего бульона и съесть пищу средней жирности, которая приостановить всасывание в кровь алкоголя, находящегося в желудке. Для стабилизации кислотно-щелочного баланса лучше всего выпить холодной гидрокарбонатной минеральной воды с долькой лимона. От привычных кофе и чая стоит воздержаться, так как они могут спровоцировать обезвоживание организма, хотя и немного взбодрят. Также при таком состоянии могут помочь цитрусовые, кисломолочные продукты и непастеризованный квас.

Pixabay.com

Дорогие лекарства

Сейчас в аптеках можно найти множество препаратов, которые могут снять похмельный синдром и нормализовать работу организма. Однако стоит отметить, что зачастую нет смысла платить больше, так как альтернативой может стать недорогое сочетание витаминов С и В с активированным углем. Если все-таки выбор пал на специализированные лекарства, то стоит отдавать предпочтения шипучим таблетка, которые растворяются в воде, а также ни в коем случае не употреблять алкоголь, ведь возможно проявление побочных эффектов.

Для того чтобы на утро не было плохо, стоит правильно закусывать. Диетолог Макуха рассказала россиянам, что есть на Новый год, чтобы избежать похмелья. Легкие закуски могут сослужить плохую службу.
Читайте LIVE24 в:

Общество

Население России сокращается, грозя демографической катастрофой

Несмотря на многочисленные попытки властей повысить рождаемость, население России продолжает планомерно сокращаться. Росстат отмечает, что ситуация усугубляется ростом смертности, на который влияет и пандемия. За первые семь месяцев 2021 года убыль населения выросла на 62%, что обернулось падением численности населения примерно на 500 тыс. человек. В ближайшие десятилетия стране грозит демографическая катастрофа.

Общество

Эндокринологи рассказали, кто входит в группу особого риска по коронавирусу

Во время IV (XXVII) Национального конгресса, который проходит с 22 по 25 сентября в Российской академии наук, специалисты ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» поделились с коллегами результатами своих научно-медицинских исследований, которые доказывают, что коронавирус воздействует на метаболизм витамина D, углеводный и кальций-фосфорный обмены, уровень общего тестостерона, механизмы развития гипергликемии, функции щитовидной железы и вызывает электролитные нарушения, пишет «Российская газета».

Общество

В России производство воды начнут контролировать от скважины до прилавка

Производство воды в России планируется взять под контроль. С 1 декабря текущего года предусмотрена обязательная маркировка минералки, в марте 2022-го к ней присоединятся все остальные разновидности. Кроме того, планируется создать систему апробации для контроля воды от скважины до прилавка, так как раньше её добыча непосредственно из скважин никак не отслеживалась.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва