30 декабря, 2020, 8:40
Обновлено 8:40

Диетолог Макуха рассказала россиянам, что есть на Новый год, чтобы избежать похмелья

Легкие закуски могут сослужить плохую службу.

Мария Чумак
Мария Чумак
Диетолог Макуха рассказала россиянам, что есть на Новый год, чтобы избежать похмелья
Диетолог Макуха рассказала россиянам, что есть на Новый год, чтобы избежать похмелья
Специалисты настоятельно рекомендуют россиянам в процессе новогоднего застолья обратить советуют обратить внимание на пищу, в которой много белка, жирных кислот и клетчатки — именно в таких продуктах есть все необходимое для того, чтобы замедлить всасывание спирта в кровь.

Как рассказали РИА Новости специалисты «СберЗдоровья» и «СберМаркете», от поглощения легких закусок за новогодним столом надо отказаться.

— Выбирайте из праздничных блюд пищу, которая богата жирными кислотами — это жирная морская рыба, зеленые овощи и орехи и авокадо, — сообщила диетолог из «СберЗдоровья» Маргарита Макуха. — Очень хороши мясо и яйца — в них также очень много белка, цельнозерновых продуктов, фруктов и овощей, где достаточно клетчатки. Такая еда может предотвратить развитие интоксикации.

Ученые же уверены — после застолья лучше всего завтракать теми продуктами, в которых много цинка, калия и магния, витаминов группы В, аминокислот и антиоксидантов. Их также можно найти в яичнице, банане и сухофруктах, а также — в протеиновом коктейле.

Лучшим средством от похмелья ученый считает воду с витамином С — с лимонным, клюквенным или брусничным соком.Кроме того, врач рекомендует внимательно анализировать свое самочувствие во время похмелья. В некоторых случаях перепой может скрывать гипертонию или серьезную сердечную патологию — например, инфаркт сердечной мышцы.
Читайте LIVE24 в:

Общество

«Тянут» деньги: как вычислить хитрого врача и не заплатить лишнего за свое здоровье

Многие из вас помнят советскую медицину? Если нет, то знайте: она была очень хорошая. По крайней мере, так говорят люди, которые выросли в СССР. Но что сейчас? А сейчас все изменилось. В том смысле, что общественные идеалы в головах людей заменились на частные интересы, а врачи наконец-то объяснили пациентам, в чем суть знаменитой клятвы Гиппократа. Знаменитый врачеватель клялся не в том, что будет искренне переживать за здоровье каждого пациента и заботиться о нем в формате 24/7. Он давал клятву только в том, что будет работать профессионально. Получается, что если у человека простуда, то он будет лечить его от простуды, а не от фурункула, если для лечения будет нужен пинцет, то он станет использовать пинцет, а не скальпель и т.д. Поэтому в современно мире разве что детей можно удивить тем фактом, что многие врачи зачастую лечат так, чтобы пациент как можно больше заплатил, пишет KazanFirst.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва