Как встретить Новый год и не навредить здоровью

Спиртное для многих является неотъемлемый частью встречи Нового года. Но вопрос, как отметить новогоднюю ночь так, чтобы утром 1 января не пришлось горько жалеть, остается открытым. Об этом сообщает РЕН ТВ.

Врач-нарколог Руслан Исаев рассказал, что система переработки настраивает организм на определенное количество и градус алкоголя. И человек постоянно дает ему разные команды, то справиться с этим будет тяжело. По его словам, в новогоднюю ночь лучше выбирать некрепкие алкогольные напитки и не смешивать их, а если и делать это, то грамотно.

Традиционно Новый год встречают шампанским. Главное — после этого не перейти на более крепкие напитки. Лучше всего продолжить праздник белым сухим вином. В случае крайней необходимости крайнем можно выпить чего-нибудь из той же группы напитков.

Также диетологи предлагают доработать традиционные новогодние рецепты: например, в салат оливье класть не консервированные огурцы и горошек, а свежие. Колбасу заменить мясом курицы, а картошку — топинамбуром. А майонез лучше всего сделать своими руками. Главный новогодний лайфхак от специалистов: садиться за стол с чувством легкой сытости.

Врач станции скорой и неотложной медицинской помощи имени Пучкова Михаил Клюкин рассказал, как на Новый год открыть шампанское и не выбить себе глаз По его словам, бутылку игристого вина при транспортировке нужно обязательно накрыть салфеткой или полотенцем, а перед открыванием охладить. Такой подход поможет уменьшить риск того, что пробка «выстрелит» в неизвестном направлении. При открытии расположить бутылку лучше под углом 45 градусов и направить ее горлышко в сторону от людей.