Медицинский директор сервиса «Сбер Здоровье» Владислав Мохамед Али в беседе с «Лентой.ру» заявил, что реабилитация после перенесенного коронавируса должна быть непрерывной, а ее срок для практически полного восстановления организма составляет 2-3 месяца.
По словам врача, сильнее других в реабилитации нуждаются пациенты, которые перенесли заболевание в средней и тяжелой форме. Если человек страдает хроническими заболеваниями легких или у него есть другие индивидуальные особенности организма, то реабилитация может продлиться год и даже дольше.
Также специалист дал рекомендации, как восстановить здоровье после перенесенного COVID-19. Прежде всего, необходимо придерживаться рекомендаций и назначений, которые дает лечащий врач. Также нужно вернуться к повседневной активности, но делать это постепенно. Еще очень важно следить за сном, он должен составлять не менее 7-8 часов.
Переболевшим коронавирусом надо уделить внимание и психологической реабилитации — для этого можно обратиться за поддержкой к близким или к психологу. Также медик посоветовал начать правильно питаться: в рацион нужно добавить свежие овощи и фрукты, рыбу, нежирное мясо курицы и индейки. Избегать надо острой, соленой, жирной и калорийной пищи.
Причем за день необходимо выпивать не менее 2-х литров жидкости, но лишь в том случае, если человек не страдает от сердечной или почечной недостаточности и гипертонии, заключил врач.
Ранее LIVE24
сообщало, что все пациенты, переболевшие коронавирусом, начинают восстанавливаться. Миллионы человек по всему миру проходят курс реабилитации и чувствуют значительные улучшения в состоянии здоровья. У пациентов, перенесших инфекцию в тяжелой форме и испытавших токсический шок, восстановление может затянуться. Им придется восстанавливаться после вируса дольше остальных.
