• 25 октября, 2020, 9:57

Самая вредная еда для удаленки названа

Специалист объяснил, что как пережить рабочие будни в непосредственной близости от холодильника.

Самая вредная еда для удаленки названа
Читайте LIVE24 в:

Не нужно располагать какими-то статистическими данными для того, чтобы догадаться – во время работы «из дома», большая часть россиян стала заказывать еду точно так же – «на дом».

— В тот момент, когда вы заказываете еду, вы не можете контролировать процесс ее приготовления, а также выбор ингредиентов, а это значит, что риск получить что-то вредное, серьезно возрастает, — рассказал в интервью радио Sputnik врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.

Специалист предупредила, что единственным способом уменьшить подобную гастроугрозу можно только с помощью правильного выбора блюд, например — из меню средиземноморской кухни, где очень много овощей и морепродуктов.

— Также там много клетчатки, хоть и встречается некий перебор в плане растительных жиров, — рассказала врач. – Тем не менее, я бы рекомендовала именно эти блюда. Естественно, я бы рекомендовала отказаться от фастфуда во всех его проявлениях.

Дианова уверена – фастфуд можно себе позволить. Но… только один раз в году. — — Конечно же, я утрирую, но принцип вы поняли, — рассказала она. — Если вы постоянно сидите дома, то согласитесь со мной – переедать нельзя ни в коем случае. Постарайтесь себя сдерживать, не заказывайте высококалорийную еду. И тем более, не стоит «полировать» все это алкоголем.

Также врач не рекомендовала увлекаться пиццей и булочками:

— В сочетании с алкоголем мучное может вызвать приступ панкреатита, — объяснила она. – Сочетание пиццы и пива в принципе может окончиться вызовом врача.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что диетолог назвал способ безопасного поглощения чипсов. Ивану Алименко удалось создать специальную методу, позволяющую есть чипсы, и не толстеть при этом. — Так как чипсы – соленые, они могут быть очень вредны для людей с гипертонией, — объяснил он. – Не стоит их есть и тем, кто страдает от атеросклероза – в лакомстве слишком много холестерина. Чипсы калорийны, а потому на них не стоит налегать и тем, кто следит за фигурой. Но если вы выбираете между маленькой пачкой чипсов и огромным тазиком черешни, то лучше выбрать первое – избыток фруктозы отложиться между органами в виде висцерального жира.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх