22 октября на нашей планете начнется магнитная буря, которая продлится несколько дней. Невролог, кандидат медицинских наук Марина Аникина во время интервью для телеканала «МИР24» рассказала о том, как именно происходящее повлияет на здоровье людей и что делать для того, чтобы снизить уровень дискомфорта.
– В первую очередь от электро-магнитных бурь страдают те люди, которые переживают становление вегетативной нервной системы, – рассказала Марина Аникина. – Их общее самочувствие в значительной степени ухудшается – как правило, это маленькие дети, пожилые люди и подростки.– Правда ли, что чаще всего бури негативно отражаются на здоровье жителей мегаполиса?
–
Динамика больших городов не может не влиять. Те же жители многоэтажек страдают в первую очередь. Все те, кто проживает на высоте выше 6 этажа, в большей степени подвержены влиянию магнитных бурь.
– Правда ли, что магнитные бури влияют на вязкость крови?– Очень важно соблюдать питьевой баланс в соответствии с массой тела. По данным ВОЗ, а день надо пить не меньше 1,5-2 литров воды. Допустим, человек весит около 60 килограммов. Значит, пить надо больше двух литров.
– Очень часто во время магнитных бурь люди становятся более вялыми и более рассеянными.
– Рассеянность может наблюдаться из-за пониженного давления. Очень важно высыпаться в этот непростой период. Если вам кажется, что вы не выспались, лучше всего не геройствовать, а воспользоваться общественным транспортом.
– Нужно ли продолжать соблюдать диету во время магнитных бурь? – Наверное, это не настолько принципиальный вопрос, как вопрос употребления крепкого чая или кофе. Нагружая центральную нервную систему и вегетативную, можно подорвать собственное здоровье. Самое лучшее занятие во время магнитной бури – небольшая физическая нагрузка и прогулка. В любом случае нужно хорошо понимать собственный организм, как-то тестировать его. Пожилые люди должны измерять давление перед каждым моционом.
– Что можно посоветовать для всех тревожных людей? – Важно заострить внимание на общей гигиене сна. Экраны ТВ надо переключать с голубого свечения на ночное – желтое. Так будет лучше вырабатываться мелатонин. Необходимо почаще проветривать комнату, следитьб за тем, чтобы подушка была удобной, плотнее закрывать шторы, а также выключать телевизор и часы – все это нарушает сон.Ранее LIVE24
сообщало о том, что на Землю надвигается опасная магнитная. Явления, происходящие на поверхности Солнца, несут угрозу нашей планете. Во время вспышек и взрывов в космос выбрасывается огромное количество энергии. Когда раскаленная плазма врезается в магнитное поле Земли, то она начинает приходить в движение. В такие моменты возможны перебои в работе космических аппаратов, а также систем связи и навигации. При этом самые мощные магнитные бури способны вывести из строя даже электростанции. Из-за большого уровня солнечной радиации проблемы со здоровьем, скорее всего, будут испытывать метеозависимые люди.
