• 11 октября, 2020, 15:30

Психолог рассказала, как навсегда избавиться от «заевшей» в голове песни

Иногда играющая в мозгу мелодия не дает покоя.

Психолог рассказала, как навсегда избавиться от «заевшей» в голове песни
Читайте LIVE24 в:

Очень часто люди жалуются, что им в голову въелась какая-то мелодия, от которой они никак не могут избавиться. Глава сектора дистанционных консультаций ЦЭПП при МГППУ Анна Ермолаева в беседе с агентством «Москва» рассказала, как навсегда избавиться от навязчивой песни.

По ее словам, для начала нужно опознать эту мелодию — вспомнить текст песни, определить ее принадлежность к какому-нибудь фильму, игре или сериалу, в котором вы могли ее услышать. После этого придется отыскать композицию в Сети и несколько раз очень внимательно ее прослушать. Если в ней есть слова, можно даже начать подпевать.

Затем стоит перейти к занятиям, которые требуют сильной интеллектуальной нагрузки — работе, написанию какого-нибудь текста и т. д. Кроме того, избавиться от «въевшейся» в голову музыки поможет быстрое переключение на какие-то положительные мысли.

Ермолаева отметила, что в некоторых случаях звучащая в голове мелодия может быть сопряжена с особенностями функционирования человеческого мозга. Недавнее психологическое исследование показало, что примерно у 1 из 20 добровольцев, которым включали различные мелодии и фиксировали результаты, наблюдалось истончение коры головного мозга в зоне, которая отвечает за воспроизведение звуков.

Ранее LIVE24 сообщало, что каждый 5-й человек в мире страдает от психических расстройств. На это сильно повлияла пандемия коронавируса. Почти 41% опрошенных специалистами граждан заявили о симптомах депрессии и тревожных расстройств. Сотрудники Национального альянса по психическим заболеваниям рекомендуют людям больше спать и следить за питанием.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх