• 09 октября, 2020, 11:39

Диетолог назвала секретное качество сметаны в блюдах

Высокое содержание молочного жира может творить чудеса.

Диетолог назвала секретное качество сметаны в блюдах
Читайте LIVE24 в:

Врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева рассказала о секретном свойстве сметаны, которое она приобретает, попадая в первые и другие блюда в качестве добавки.

По словам специалиста, из-за высокого содержания молочного жира, сметана способствует повышению аппетита и улучшению настроения.
Именно поэтому она настоятельно рекомендует добавлять ее не только в борщ.

— Жиры усиливают вкус любого блюда, делая его аппетитным, — рассказала эксперт во время интервью для АГН «Москва». – Если еда употребляется с аппетитом, то она становится гораздо более полезной. Да и сам процесс пищеварения проходит более сбалансировано. Сметана может повысить аппетит таким сложным категориям «едоков», как дети-малоежки, а также – ослабленным пациентам после медицинских манипуляций.

Также она подчеркнула, что сметана может усиливать эффект от некоторых витаминов, которых в достаточном количестве содержится в овощах и фруктах.

— Сметана помогает усваивать каротиноиды и аскорбиновую кислоту, — объяснила Пугачева. – Каждый день здоровому человеку нужно будет употреблять не больше 2 столовых ложек сметаны. Соблюдать некоторую осторожность не помешает. Но одна-две ложки никому не помешают.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что диетолог Соломатина назвала список продукты для повышения потенции. По ее словам, повысить потенцию помогут продукты, которые богаты хорошо усвояемым белком: куриная грудка, нежирные творог и говядина, а также яичный белок. Помимо этого, телятина еще содержит витамин В12, укрепляющий мужское здоровье. Соломатина отметила, чтобы повысить количество тестостерона, необходимо употреблять морепродукты, например, устриц или крабов. В этих продуктах содержится цинк, который усиливает чувственность и желание. Также цинком богаты тыквенные семечки.

Теги


Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх